スタバのティーラテの「シロップの量・ポンプ数・種類」のまとめ

本記事ではこういった悩みを解決します

・スタバのティーラテのシロップの量や種類が気になる

本記事の内容

・スタバのティーラテの「シロップの量、ポンプ数、種類」をスタバのお客さま相談室に聞いて、わかりやすくまとめました

この記事を書いているのは

面倒なことがキライでいつも楽にする方法や生産性を上げる方法を追求した結果、残業なし生活を達成。

情報収集も大好きで、読んだ本は3,000冊以上。

有料メルマガやサブスクも、常時５つ以上加入。

そんな私が収集した情報の中から、本当に役立つ情報だけを紹介します。

こんにちは！面倒くさがりで楽する方法ばかり探している「つた」です。

私はカフェに行くのが好きで、毎日スタバかタリーズコーヒーに行ってます。

毎日コーヒーを飲むと胃の調子が悪くなるのでいつもはティーラテを中心に頼んでます。

ただスタバのティーラテは個人的には甘すぎるのでいつもシロップ少なめで注文してます。

私は糖質を取りすぎないようにしてるので、シロップ少なめにしたらどれぐらい糖質量が減るのか気になって公式サイトを調べてみました。

ところが、そもそも公式サイトにはシロップ量についての情報がありません。

なのでスタバのお客さま相談室に電話で聞いてみたら、快く教えて頂きましたのでシェアします。

スタバのお客さま相談室に電話して教えてもらった結果は以下のとおり

種類	シロップ種類	ショートサイズ	トールサイズ	グランデサイズ	ベンティサイズ
・イングリッシュブレックファーストティーラテ・カモミールティーラテ	クラシック	2ポンプ	3ポンプ	4ポンプ	5ポンプ
アールグレイティーラテ	バニラフレーバー	2ポンプ	3ポンプ	4ポンプ	5ポンプ
・抹茶ティーラテ（ホット）・ほうじ茶ティーラテ	クラシック	1ポンプ	2ポンプ	3ポンプ	4ポンプ
抹茶ティーラテ（アイス）	シロップなし抹茶パウダーに甘みがあり、パウダー量でコントロール	パウダー 2スクープ	パウダー 3スクープ	パウダー 4スクープ	パウダー 5スクープ

※チャイティーラテは独自のレシピの中で甘みをつけているそうで、通常のシロップは入ってないそうです。

お客さま相談室に聞いたのですが、カスタマイズ時に「シロップ少なめ」と言った場合、共通の基準はなく店員さん個々の判断となるそうです。

ということは、例えば元々３ポンプのシロップが入ってた場合、少なめが２ポンプになるか１ポンプになるかはわかりません。

なので一番確実なのは「ポンプ数を指定する」ことだそうです。

ちなみに指定できるポンプ数の上限はないそうです。

１ポンプの糖質量はスタバ公式サイトよりクラシックシロップ5.3ｇ、バニラフレーバーシロップ4.9ｇ

つまり１ポンプあたり大体５ｇ程度。

３ポンプ入ってるトールサイズのシロップを減らして１ポンプにすると10ｇも糖質量を減らせます！

ついでに糖質量（≒炭水化物量）についてもまとめてみました。（小数点以下四捨五入してます）

種類	基本の糖質量（ｼｮｰﾄｻｲｽﾞ）	シロップ半分	シロップ抜き
・イングリッシュブレックファーストティーラテ・カモミールティーラテ	17ｇ	12ｇ	7ｇ
アールグレイティーラテ	16ｇ	11ｇ	6ｇ
抹茶ティーラテ（ホット）	27ｇ	24ｇ	22ｇ
ほうじ茶ティーラテ	12ｇ	10ｇ	7ｇ
抹茶ティーラテ（アイス）	21ｇ	ー	ー